「心の傷を癒すカウンセリング３６６日」（今日一日のアファメーション）西尾和美より
2月14日
完璧さでなく、エクセレンスをめざす
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自分は生きるのに、あたいする人間です。
自分は、自分のままでいいのです。
自分は愛するに、あたいする人間です。
自分は、自分の居所をつくっていいのです。
自分を、うんと好きになります。
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完璧をめざさないで、エクセレンス（最良）を目標にするようにしましょう。
自分を完璧にしようとすると、どこかにムリが出てきます。
人間は神様ではないので、どんな努力しても完璧になるはずがありません。
完璧さにとらわれていると、ちょっとした自分のミスも許せなかったり、他人にも厳しく当たったりしがちです。
こういう人とはつきあいにくいし、まわりの人はビクビクして過ごすことになります。
小さなミスにこだわっていると、人生を楽しむことを忘れてしまいます。
自分の技術、能力を最大限に伸ばす努力はしても、
完璧さをゴールにするのはやめましょう。
