4/20（水）～喪失による深い悲しみを嘆く～「グリーフ・ミーティング」開催

～喪失による深い悲しみを嘆く～

「グリーフ・ミーティング」

日時：4/20（水）13時半～16時　（開場：15分前）

会場：アコアハウス　（オンライン参加不可です。ごめんなさい）

参加費：300円　（女性限定）　

参加資格：喪失による深い悲しみを抱えた方　※死別体験に限りません

※当日予定している内容

13時半～14時　　　　「グリーフについて」「喪失の五段階」等の資料のシェアとルール説明

14時過ぎ～15時半頃　言いっぱなし聴っぱなし、嘆きと涙のシェア

15時半頃～16時　　　ティータイム＆グラウンディングのワーク　呼吸やからだの状態を整えます　

※ルール厳守（仲間の話に触れない・比較やアドバイスしない・社交辞令や世間話不要、基本サイレント等）

悲嘆の場と時間をご用意します。

悲しみ特有の優しさを感じられるまで、

じぶんのこころが「じゅうぶん」と感じるまで、

私たちは何度でも何度でも、表現していくことが大切です。

一人では難しいよ、できないよ、と思えることでも、

仲間の力を借りると自然にできることもあります。

悲しみ、恐れ、怒り、嘆き、どんな感情も安心して感じられるように

終了後は、通常状態（モード）に整えるための簡単なワークもシェアできます。

「今ここ」に戻るためにサポートします。ご安心ください。

アコアハウスで「喪の儀式」を行いやすくするために、様々な工夫と準備をします。

ご参加くださる方は、喪服を着てきたり、過去の弔いを行うための品物をご持参されてもOKです。ライティングの代読や、小さなものであれば燃やすことも可能です。

このミーティングは、あらかじめ参加人数を把握させて頂きたいので

４/18（月）までにお申し込みください。

npoacoa@gmail.com　件名「グリーフ参加希望」とお願いします。

ご参加お待ちしています。

「online Book Salon」で ’くまたん’ さんが書いてくれたシリーズ①～⑩「死について41の答え」も

自分の内面の見つめ方の参考にさせてもらえます。　こうして並べると整えられていて美しいですね・・感謝