アコアのブログ

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今日一日のアファメーション 9月2日

「心の傷を癒すカウンセリング366日」(今日一日のアファメーション)西尾和美より

 

 

9月2日

 

自分にウソをつくのはやめよう

 

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自分は生きるのに、あたいする人間です。
自分は、自分のままでいいのです。
自分は愛するに、あたいする人間です。
自分は、自分の居所をつくっていいのです。
自分を、うんと好きになります。
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自分や他人をだましたり、ウソをつくのはやめましょう。

一般的な意味でのだましや、ウソをつくことはないかもしれませんが、

つかなくてよいようなときにウソをつくのが、共依存症の人、

アダルト・チルドレンの人の特徴の一つです。

 

夫や妻がお酒を飲んで酔っ払い、次の日働きに行かなかったのをかばうために

ウソをついたのかもしれませn。

親がお金を使ってしまい、学校へ出すお金がなくなってついたウソかもしれません。

内心、悲しくて悲しくてしようがないのに、表面ではにっこりして人をだましたの

かもしれません。

 

イヤだと思っているのに、相手の行動を止めなかったり、「ノー」と言えなくて

「イエス」と言ってしまうのは、自分だましの一種です。

好きでもない人を好きかのようにふるまうのも、わかっていないのにわかっている

ような顔をするのも、ウソやだましです。

他人にはたいした害は与えないかもしれませんが、自分には害になります。

外の自分と内なる自分に、ますますギャップができてきます。

自分にウソをつくのはやめましょう。

 

 

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