「心の傷を癒すカウンセリング366日」(今日一日のアファメーション)西尾和美より
9月5日
「いったい自分は回復するのか」
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自分は生きるのに、あたいする人間です。
自分は、自分のままでいいのです。
自分は愛するに、あたいする人間です。
自分は、自分の居所をつくっていいのです。
自分を、うんと好きになります。
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自分の短所や反射的な行動に気がつくようになると、これでもかこれでもかと、
まるで底がないかのように自分の欠点に気がつくようになり、
つらさが増します。
「いったい自分は回復するのだろうか」と疑いがわいてきます。
このつらさは、役に立ちます。
この苦しみは、将来の希望をはらんだときの妊娠初期のつわりのようなもの。
この苦しみを認めて受け入れることで、私たちの変化がはじまっているのです。
少しずつはじまっているこの変化を貴重なものとして、不愉快な感じがしても、
しっかり自分の中に受け入れていきましょう。