９月に入りましたね
今日は風は強かったですが
秋を感じる心地よい１日でした。
みなさん いかがお過ごしでしたか？
わたしは8月は
アーシングをたくさん行ってきました。
裸足で大地に立つだけ、、ですが
悪いものや不要なものが排出されて
浄化された感じになるのが気持ちいいのです。
呼吸に意識を向けて
大地とつながるグラウンディング。
なかなか離れてくれない
ネガティヴな思考で
アタマぐるぐる 身体ガチガチになったときにも オススメです。
先日は糸島の滝でアーシングしてきました
砂浜や 原っぱ、気持ち良さそうな
土や芝生をみつけたら すかさず裸足に。
みなさんも 日常にある周りの景色、、
ちょっとした自然をみつけたら、
ぜひとも、ここぞとばかり、
裸足になってアーシング、お試しください
足の裏も 身体も
新鮮な 呼吸を させてあげましょう
