今日は自助アコア ミーティングの後、 西新で保護猫の活動をしている「福ねこ食堂」さん に行ってきました。 馬肉のカレーうどんセット 750円 店内はとても綺麗で落ち着いた空間でした。 今日はこんなイベントも開催していたようです。私は間に合わなかった…

９/１（土）アコアワンデイ瞑想会でした。 （私は午前中だけ参加） まずは丁寧なブレス(呼吸)のストレッチ。 しっかりと足で立つ(グラウンディング)や、身体の中心が感じられるようになる左右それぞれと全身のシェイク、バウンシング。 背骨を軸にと意識しな…

昨日のオープンサロン(トライアル)は 遠方から来ていただいた方々と 情報交換をしたり、 たまに熱い語りも交えながら、 可愛い 可愛い 一歳三か月のベビーちゃんの 無邪気さに癒されながら、 まったり のんびり過ごしました。 お客様の一人は、先日私がこの…