アコアのブログ

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今日一日のアファメーション7月21日

今日一日のアファメーション

7月21日

夏を楽しむ


自分は生きるのに、あたいする人間です。

自分は、自分のままでいいのです。

自分は愛するに、あたいする人間です。

自分は、自分の居所をつくっていいのです。

自分を、うんと好きになります。



夏です。避暑地に行ったり、海へ行ったり、山に登ったりと、夏を楽しんでいますか。

遊ぶこと、楽しむことを、適当にするのは大切です。

アイスティー朝顔、ひまわり、アイスクリーム、かき氷、冷しそば、冷やしたトマトやスイカ、そして冷たいおしぼり、昼寝、水遊び……子どもに返ったつもりで楽しみましょう。

かといって極端に仕事狂から遊び狂になるのも良くありません。

あまりにも、いろいろなことをバケーションの中に取り入れて、あっちこっちのレジャー地域を訪ね歩き、帰ってきたらぐったりというのでは骨休めになりません。ときには何もしないで、ボーとしているのもいいものです。

汗を流してお風呂に入って……。


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