アコアのブログ

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今日一日のアファメーション7月9日

 

今日一日のアファメーション

(日尾和美「365日のアファメーション」より)

 

7月9日 習ったことを実践する

 

自分は生きるのに、あたいする人間です。

自分は、自分のままでいいのです。
自分は愛するに、あたいする人間です。
自分は、自分の居所をつくっていいのです。
自分を、うんと好きになります。

 

自分には問題ないという否定、否認はやめて、問題を認識することがまず、回復への第一
歩であることはわかっています。

しかし、自分にはコ・ディペデントやACとしての問題があると、ただ認めただけでは次へ
の進歩はありません。

本を読んだり、ミーティングに出たり、サイコセラピーに行ったり、テープやCDを聴いた
りなどインフォメーションを集め、知識を得ることが次のステップであることはわかって
います。

ところが、ただ、インフォメーションを集めるだけでは、次への進歩はありません。

実践が必要です。

習ったことを行動に移していきましょう。

自分で体験的に経験しなければ、血となり肉となりません。

 

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