今日一日のアファメーション
（日尾和美「365日のアファメーション」より）
7月9日 習ったことを実践する
自分は生きるのに、あたいする人間です。
自分は、自分のままでいいのです。
自分は愛するに、あたいする人間です。
自分は、自分の居所をつくっていいのです。
自分を、うんと好きになります。
自分には問題ないという否定、否認はやめて、問題を認識することがまず、回復への第一
歩であることはわかっています。
しかし、自分にはコ・ディペデントやACとしての問題があると、ただ認めただけでは次へ
の進歩はありません。
本を読んだり、ミーティングに出たり、サイコセラピーに行ったり、テープやCDを聴いた
りなどインフォメーションを集め、知識を得ることが次のステップであることはわかって
います。
ところが、ただ、インフォメーションを集めるだけでは、次への進歩はありません。
実践が必要です。
習ったことを行動に移していきましょう。
自分で体験的に経験しなければ、血となり肉となりません。
