「心の傷を癒すカウンセリング３６６日」（今日一日のアファメーション）西尾和美より
７月９日
「血となり、肉となる」実践を
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自分は生きるのに、あたいする人間です。
自分は、自分のままでいいのです。
自分は愛するに、あたいする人間です。
自分は、自分の居所をつくっていいのです。
自分を、うんと好きになります。
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自分には問題はないという否定、否認をやめて、問題を認識することがまず、
回復への第一歩です。
しかし、自分にはコ・ディペンデント（共依存症）やアダルト・チルドレンとしての
問題があるとただ認めただけでは、次への進歩はありません。
本を読んだり、ミーティングに出たり、サイコセラピーに行ったり、
テープやCDを聴いたりなどしてインフォメーションを集め、
知識を得ることが次へのステップです。
ところが、ただ、インフォメーションを集めるだけでは、次への進歩はありません。
実践が必要です。習ったことを行動に移していきましょう。
自分で体験的に経験しなければ、血や肉とはなりません。
