『今日一日のアファメーション〜自分を愛する365日』西尾和美より
７月10日
謙虚な心を身につける
自分は生きるのに、あたいする人間です。
自分は、自分のままでいいのです。
自分は愛するに、あたいする人間です。
自分は、自分の居所をつくっていいのです。
自分を、うんと好きになります。
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謙虚な心を身につけましょう。
謙虚さと自己を卑下することとは違います。自分が何か良いことをしたとき、何かを達成したとき、成功したとき自分に対して「よくやった」と褒めてやることは必要です。共依存症の人やACの人は、ときに自分はだめだと思いがちで、すぐに卑下してしまう癖があるので、励ましの言葉、褒める言葉を自分にかけるようにしましょう。
しかし、回復改善の途上に少しの進歩をみて、自分はもう完全に回復したと己惚れて思い込み、努力をやめてしまうということのないようにしましょう。
謙虚な心は、バランスの取れた自己価値観を必要とします。
己惚れと虚礼は、自己の成長の妨げになります。自分に本当の自信がないときに出てくる、醜いものです。
謙虚な気持ちで進んでいきましょう。
