「心の傷を癒すカウンセリング３６６日」（今日一日のアファメーション）西尾和美より
９月２日
自分にウソをつくのはやめよう
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自分は生きるのに、あたいする人間です。
自分は、自分のままでいいのです。
自分は愛するに、あたいする人間です。
自分は、自分の居所をつくっていいのです。
自分を、うんと好きになります。
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自分や他人をだましたり、ウソをつくのはやめましょう。
一般的な意味でのだましや、ウソをつくことはないかもしれませんが、
つかなくてよいようなときにウソをつくのが、共依存症の人、
アダルト・チルドレンの人の特徴の一つです。
夫や妻がお酒を飲んで酔っ払い、次の日働きに行かなかったのをかばうために
ウソをついたのかもしれませｎ。
親がお金を使ってしまい、学校へ出すお金がなくなってついたウソかもしれません。
内心、悲しくて悲しくてしようがないのに、表面ではにっこりして人をだましたの
かもしれません。
イヤだと思っているのに、相手の行動を止めなかったり、「ノー」と言えなくて
「イエス」と言ってしまうのは、自分だましの一種です。
好きでもない人を好きかのようにふるまうのも、わかっていないのにわかっている
ような顔をするのも、ウソやだましです。
他人にはたいした害は与えないかもしれませんが、自分には害になります。
外の自分と内なる自分に、ますますギャップができてきます。
自分にウソをつくのはやめましょう。
