「心の傷を癒すカウンセリング３６６日」（今日一日のアファメーション）西尾和美より
９月３日
自分は愛するに、あたいする人間
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自分は生きるのに、あたいする人間です。
自分は、自分のままでいいのです。
自分は愛するに、あたいする人間です。
自分は、自分の居所をつくっていいのです。
自分を、うんと好きになります。
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自分は愛するにあたいしない人間だと思い込んでいませんか。
誰も、こんな自分を愛してくれたり好きになってくれるはずはないと思って
暮らしていると、それが本当になってしまいます。
他人を寄せつけないような行動、人に嫌われるような言動を、無意識のうちに
してしまうからです。
そんなふうにしていれば、よい人間関係がつくれるはずはありません。
自分は、愛してもらうにあたいしないと信じていると、相手からひどい扱いを
受けても、どんなに惨めになっても、自分にはこれしかないと我慢して、
害のある人間関係を続けてしまいます。
自分は愛するにあたいしない、という古い思い込みを捨てて、
少しずつ自分を好きになり、自分は愛するに、あたいする人間であることを
自分に言い聞かせましょう。
「自分は愛するに、あたいしない」という考えを積み重ねるのも習慣なら、
「自分は愛するに、あたいする」という考えを身につけるのも習慣です。
