「心の傷を癒すカウンセリング３６６日」（今日一日のアファメーション）西尾和美より
８月３１日
一歩しりぞくことは大切な技術
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自分は生きるのに、あたいする人間です。
自分は、自分のままでいいのです。
自分は愛するに、あたいする人間です。
自分は、自分の居所をつくっていいのです。
自分を、うんと好きになります。
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「押してもだめなら引いてみる」とよく言われるように、一歩しりぞくことは、
ときには大切な技術です。
気が動転しているとき、混乱しているとき、何も頭に浮かばないときなどは、
一歩しりぞいてみましょう。
害のある人の側に長くいると、自分がおかしくなってきますから、
一歩しりぞきましょう。
回復、改善がだんだんと進んで、健全な行動、思考ができるようになっても、
自分のもとの不健全な家族に戻ると、また退行してしまうことが往々にしてあります。
そんなときは、一歩しりぞいてスペースを持ちましょう。
もう少し力をつけてから、また、接触しなおしてみましょう。
