「心の傷を癒すカウンセリング３６６日」（今日一日のアファメーション）西尾和美より
８月１６日
自分の流れている川はどんな川？
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自分は生きるのに、あたいする人間です。
自分は、自分のままでいいのです。
自分は愛するに、あたいする人間です。
自分は、自分の居所をつくっていいのです。
自分を、うんと好きになります。
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川の流れに逆らって生きていませんか。
川は、下に流れるものです。川の水と一緒に流れていきましょう。
ときどき、岩やつき出ている木や、ゴミにひっかかったりしますが、
そんなときは力を出して取り払ったり、そっと岩に手をついて身を離します。
早く流れるときと、ゆっくり流れるときとがあります。
急がなくても、いつかはみな、海に流れ出ます。
流れに逆らって上のほうに行こうと思うと、疲れ果てて、
へとへとになってしまいます。
力尽きて流されると、川の流れをエンジョイすることも、
ところどころ自分の好きな場所で休んだり、泳いだりすることもできません。
自分の流れている川がどんな川か、まわりを見てみましょう。
ドブ川だったら流れる川を変えてみましょう。
あまりにも冷たかったら流れる川を変えましょう。
あまりにも岩や石ころだらけだったり、流れが早すぎたりしたら、
流れる川を変えましょう。
