「心の傷を癒すカウンセリング３６６日」（今日一日のアファメーション）西尾和美より
８月１４日
小さな成功を積み重ねること
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自分は生きるのに、あたいする人間です。
自分は、自分のままでいいのです。
自分は愛するに、あたいする人間です。
自分は、自分の居所をつくっていいのです。
自分を、うんと好きになります。
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小さな成功を数え、積み重ねていますか。
多くの人は、失敗やまちがい、がっかりしたことの数を数え、
毎日それを積み重ねています。
反面、うまくいったこと、良かったこと、うれしかったことは、
まるで偶然に起こったことであるかのように扱います。
そして、まちがいや失敗は、自分が何かをしたせいだと思い込み、自分を責めます。
こうしていると、いつまでたっても、自己評価が上がりません。
ネガティブな悪い方向へアンテナをたてていると、まちがいや、失敗、失望が、
虫めがねで拡大したように大きくなって、体の中に入ってきます。
ポジティブな、良い方向へ新しいアンテナをたてましょう。
ほんの小さな成功でも積み重ねていくと、自分は、失望とまちがいだけでできた
人間だけではないことがわかって、自分が好きになります。
