「心の傷を癒すカウンセリング３６６日」（今日一日のアファメーション）西尾和美より
8月1日
自分と他人を許す
自分は生きるのに、あたいする人間です。
自分は、自分のままでいいのです。
自分は愛するに、あたいする人間です。
自分は、自分の居所をつくっていいのです。
自分を、うんと好きになります。
他人を許していますか。自分を許していますか。
他人がした失敗やまちがい、自分がした失敗やまちがいに、
いつまでもこだわっていると前へ進めません。
小さな子どものときに深い心の傷をつけた人を許すのには、
少し時間がかかります。
許しにいつまでという時間制限はありません。
それぞれ一人一人、違ったペースで許していけばよいのです。
ただ、許しができる方向に向かっていることが大切です。
まず、自分を許すことが第一です。
いままで無意識のうちにやってきたまちがい、
知識がなかったので繰り返した失敗などを許してやりましょう。
将来こういう失敗はしないよう努力することの方が大切です。
次に、他人が日常おかす小さなまちがいを許しましょう。
そして最後に、深い心の傷をつけた人を許していきましょう。
