アコアのブログ

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今日一日のアファメーション10月5日

「心の傷を癒すカウンセリング366日」(今日一日のアファメーション)西尾和美より

 

10月5日

自分の力を取り戻す


自分は生きるのに、あたいする人間です。

自分は、自分のままでいいのです。

自分は愛するに、あたいする人間です。

自分は、自分の居所をつくっていいのです。

自分を、うんと好きになります。

 

自分の力を認めましょう。

他人から威圧的に立ち向かわれると、タジタジとなって力が足から抜けてしまう
という経験はありませんか。

自分の力を相手に全部あげてしまって、自分で自分のことを世話し、選択し、
決定する力を放棄してしまっていませんか。

オドオドして暮らしていたり、何かと相手を恐れて暮らしている場合は、
自分の力をいつ、
どこで、どのようにして相手に渡してしまったのか、調べてみましょう。

「相手が何かしてくれれば、自分は幸福になる」「相手のせいで自分は惨めである」
というような考えが出てくるときは、自分の力を相手に捧げてしまったときです。

自分の力を取り戻しましょう。相手が何をしようと、自分には選択し、決定し、幸福になる 力があるのです。


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