アコアのブログ

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今日一日のアファメーション8月13日

投稿が遅れてしまいました💦

楽しみにしてくださっている皆さま、すみません。

 

「心の傷を癒すカウンセリング366日」(今日一日のアファメーション)西尾和美より

 

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“悪い人”をダメだと決めつけない

 

自分は生きるのに、あたいする人間です。

自分は愛するに、あたいする人間です。

自分は、自分の居所をつくっていいのです。

自分を、うんと好きになります。

 

 

共依存症の人、ACの人は黒と白をはっきり分けてしまう考え方をしがちですが、あなたには灰色の部分がだんだん増えてきていますか。

 

かつては極端な見方で、他人を判断してきました。

 

「あの人は悪い人だ」「あの人は良い人だ」「あの人は正しい」「あの人はまちがっている」と、まわりの人を厳しく区別してきました。

 

自分のことも、「あれはするべきだ」「これはするべきではない」と、正しいことと正しくないことがあまりにも分かれすぎていて、人間がぎすぎすしていました。

 

ある人はまったく黒で悪者で、まちがっているということも、ある人はまったく白で善人で、正しいということもまずありません。

 

同じ人でも、あるときは良く、あるときはまちがいをします。

 

環境によっては、良くないことをしてしまうのも人間です。

 

他人も自分も、皆、黒い部分と白い部分を持っています。

 

悪いことをする人を見たとき、行動をとがめても、この人は一生涯ダメだと決めつけるのは、よしましょう。

 

 

 

 

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