「心の傷を癒すカウンセリング３６６日」（今日一日のアファメーション）西尾和美より
7月3日
外の自分と中の自分の統一
自分は生きるのに、あたいする人間です。
自分は、自分のままでいいのです。
自分は愛するに、あたいする人間です。
自分は、自分の居所をつくっていいのです。
自分を、うんと好きになります。
外の自分と中の自分の統一に努力していますか。
たとえば、本当の自分は自分のためにいろいろなことがしたいのに、外の自分は他人のことばかり世話している人。
内心、不安で知らないことが多いのに、外では知っている顔をしてつくろっている人。
自分の家は汚いのに、他人の家の汚さの文句を言う人。
外では他人にやさしいのに、自分の家族には威張って怒鳴り散らす人。
口ではお世辞を言うけれども、内心相手をバカにしている人。
外では道徳の大切さを話すけれども、自分は道徳に従わない人・・・・。
いろいろなレベルで中と外の自分に、大きな食い違いが出てきます。
くい違いが出るのは人間として当然ですが、それを吟味しないでおいて、ますます大きなギャップをつくるのはよくありません。
相手に、タバコ、アルコール、食べすぎ、運動不足の弊害を説教するなら、まず、自分は自分の健康に注意しているかをみてみましょう。
