アコアのブログ

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今日一日のアファメーション5月14日

「心の傷を癒すカウンセリング366日」(今日一日のアファメーション)西尾和美より

 

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感情のメッセージ

 

自分は生きるのに、あたいする人間です。

自分は、自分のままでいいのです。

自分は愛するに、あたいする人間です。

自分は、自分の居所をつくっていいのです。

自分を、うんと好きになります。

 

感情がマヒしてしまっていませんか。

 

あまりにも激しい感情の渦巻くけんかの絶えない家庭で育ったり、自分の感情を出すたびに叱られて育ったりすると、いつのまにか感情がマヒしてしまいます。

 

ものごとを判断したり決定したりするとき、体のメッセージ、頭のメッセージ、感情のメッセージ、第六感のメッセージの全部を使うと、よりよい判断、決定ができます。

しかし、感情がマヒしていると、これらの大事なメッセージの一つが欠けることになります。

 

心の痛みを感じなければ、問題があることすらわからなくなってしまいます。

 

ときどき、そっと胸に手を当てて、いまどんな感じがしているか注意してみましょう。

 

 

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