アコアのブログ

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今日一日のアファメーション8月14日

西尾和美「365日のアファメーション」より

814

小さな成功を積み重ねる

 

自分は生きるのに、あたいする人間です。

自分は愛するに、あたいする人間です。

自分は、自分の居所をつくっていいのです。

自分を、うんと好きになります。

 


小さな成功を数え、積み重ねていますか。


多くの人は、失敗やまちがい、がっかりしたことの数を数え、毎日それを積み重ねています。


うまくいったこと、良かったこと、うれしかったことは、まるで偶然に起こったことであるかのように扱います。


そしてまちがいや失敗は、自分が何かをしたせいだと思いこみ、自分を責めます。


こうしていると、いつまでたっても、自己評価が上がりません。


ネガティブな悪い方向へアンテナをたてていると、まちがいや失敗、失望が虫めがねで数倍に拡大したように大きくなって、体内に入ってきます。


ポジティブな、良い方向へ新しいアンテナをたてましょう。


ほんの小さな成功でも積み重ねていくと、自分は、失望とまちがいだけでできた人間ではないことがわかって、自分が好きになります。

 

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