「心の傷を癒すカウンセリング３６６日」（今日一日のアファメーション）西尾和美より
７月１日
小さな成功を重ねていく
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自分は生きるのに、あたいする人間です。
自分は、自分のままでいいのです。
自分は愛するに、あたいする人間です。
自分は、自分の居所をつくっていいのです。
自分を、うんと好きになります。
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ものごとを決断するとき、大切な人生のプランを決めるとき、
自分の自己評価の高さを見てみましょう。
自己評価が低いときに決断を下すと、評価の低い決定が出ます。
自己評価が低いのは、片足でバランスを取ろうとしているようなもので、
誰かにちょっと押されたら倒れてしまいます。
こんなときに、人生の大事なプランを決めようとするのは無理です。
「自分は、だめだ。生きる価値もない。自分は大嫌いだ、何一ついいことがない」
と思っていれば、だめなプランが出てきても不思議ではありません。
人生の大きな決定をする前に、自分の価値を高めましょう。
小さな決定をして、少しずつ小さな成功を重ねていきましょう。
そうしていくうちに、自分でもできるという自信がついてきます。
ここで大切なことは、小さなプランが成功してきたとき、
そこで止まってしまわないことです。
自己評価が上がったところで大きなプランの決断を忘れないようにしましょう。
