「心の傷を癒すカウンセリング366日」(今日一日のアファメーション)西尾和美より
6月30日
「人間、誰でも欠点はある」
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自分は生きるのに、あたいする人間です。
自分は、自分のままでいいのです。
自分は愛するに、あたいする人間です。
自分は、自分の居所をつくっていいのです。
自分を、うんと好きになります。
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自分の欠点、短所を知ることは大切です。
知らなければなおせませんから。
自分の欠点を気楽に受け入れることも、大切です。
「こんなにひどい短所があっては、自分はだめだ」と思い込んでしまわないで、
「人間、誰でも欠点はあるものだ」
「こんなにたくさん短所があるのは、自分は人間にあたいするからだ」
とユーモアをもって、自分を気軽に受け入れましょう。
自分の欠点を笑えるぐらいになると、気が楽になり、
短所をなおしていくのに、ひどく悲観的になりません。
あまり力を込めて、完璧になろうとすると、
はじめる前から疲れてしまいます。