「心の傷を癒すカウンセリング３６６日」（今日一日のアファメーション）西尾和美より
９月１４日
自分の責任と他人の責任は区別する
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自分は生きるのに、あたいする人間です。
自分は、自分のままでいいのです。
自分は愛するに、あたいする人間です。
自分は、自分の居所をつくっていいのです。
自分を、うんと好きになります。
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本当の責任をとることは、簡単ではありません。
共依存症の人は、いらない責任までとってしまって生活してきたので、
どこまでが本当の自分の責任で、どこからが他人の責任か、区別がつきません。
自分のことは自分で責任をもつことまではわかるのですが、どこまで、
まわりの人の責任をとったらいいのかわかりません。
親の子に対する責任、先生の生徒に対する責任、上司の部下に対する責任など、
力のバランスがとれていない場合は、ちからのある人のほうが、
ない人より責任が重くなります。
上の人は、力のない人の成長をうながすような行動をとる必要があります。
友だち、夫婦、親類、近所の人、仕事の仲間など同等の力のバランスがある関係では、責任が一方通行になっていないか注目してみましょう。
一つ何かをしてあげたから、それとつり合うように必ず何かをしてもらう、
というような固いものではなく、だいたいの責任のバランスがとれていることが
大切です。
もし一方通行になっていたら、相手の責任を取りあげてしまって、
自分のものにしているかもしれませんから気をつけましょう。
