「心の傷を癒すカウンセリング366日」(今日一日のアファメーション)西尾和美より
9月12日
できないことがあってもいいのです
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自分は生きるのに、あたいする人間です。
自分は、自分のままでいいのです。
自分は愛するに、あたいする人間です。
自分は、自分の居所をつくっていいのです。
自分を、うんと好きになります。
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自分には、できなくてもいい権利があります。
できないときには「できない」と、自分の中で認め、相手に伝えましょう。
できないことがあったとき、自分はだめだと思い込んでしまうクセがついていると、
自分を好きになれません。
自分の力を無視してがむしゃらに「できるように」とカラ回りすると、
くたくたになってしまいます。
自分にできないことがあったって、いいじゃないですか。
自分にできないことがあるなんて、可愛らしいじゃないですか。
今日は、自分に「できないことがあってもいいんだよ。無理しなくていいんだよ。」
とやさしく声をかけてやりましょう。