心の傷を癒すカウンセリング３６６日」（今日一日のアファメーション）西尾和美より
１月２０日
「ウソがウソを生んでしまう」
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自分は生きるのに、あたいする人間です。
自分は、自分のままでいいのです。
自分は愛するに、あたいする人間です。
自分は、自分の居所をつくっていいのです。
自分を、うんと好きになります。
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今日は、自分と他人に対して、正直であるようにしましょう。
自分の考えと感情に、正直であるようにしましょう。
自分と他人に嘘をつくと、それをカバーするために、
また嘘をつかなければならなくなります。
もとの嘘を覚えていないと、次についた嘘の話が矛盾してすべてがバレるなど、
複雑な生活をしなければならなくなります。
子どもの頃、家に秘密があって、それを隠して暮らしていたという経験があったり、
夫のアルコール依存症をかばって、
会社に「病気ですから」などと嘘をついて暮らしていると、
それが習慣になって、つかなくてもいいような嘘をつくということになります。
自分の考えと感情に嘘をつかないで、人生をシンプルにしましょう。
