「心の傷を癒すカウンセリング３６６日」（今日一日のアファメーション）西尾和美より
8月22日
欠陥の棚おろしを続ける
自分は生きるのに、あたいする人間です。
自分は自分のままでいいのです。
自分は愛するに、あたいする人間です。
自分は、自分の居所をつくっていいのです。
自分を、うんと好きになります。
自分の欠点の棚おろしを続けていますか。
自分のどこに欠陥があるか、常に調べておかないと、つい傲慢になってしまいます。
知らないうちに、過去の不健全な行動や思考にもどってしまいます。
自分の欠陥を書き出してみましょう。
そして、それをどう改善していったらいいか、その横に書きそえてみましょう。
欠陥のある不健全な思考、行動をやめたとき、どういう自分になるか想像してみてください。
それがすんだら、自分の欠陥を天に放してやりましょう。
