「心の傷を癒すカウンセリング３６６日」（今日一日のアファメーション）西尾和美より
5月17日
あわてずゆっくり結論を出す
自分は生きるのに、あたいする人間です。
自分は、自分のままでいいのです。
自分は愛するに、あたいする人間です。
自分は、自分の居所をつくっていいのです。
自分を、うんと好きになります。
事にあたるとき、あわてないで、ゆっくり時間をとっていますか。
瞬間的に、大きな決定をしなければならないという状況は、稀にしか起こりません。
何かを決定しなければならないときは、まず状況をじっくり調べてみましょう。
ときには、何もしないで少し待った方がいいかもしれません。
なんとかしなければと焦る気持ちが出てきたら、信頼する友だちや仲間に電話して相談し、現実をチェックしてみましょう。
いま、いちばん大切なのは何か書き出してみるのもよいでしょう。
メディテーションのビデオやCD、テープを聞きながら、心を落ちつかせるのもよい方法です。
もし人から「今、すぐ決心しなさい」「答えを出しなさい」と言われたら、「私の能力の限界で、今は答が出せません。少し考えさせてください」とはっきり言って、時間をとりましょう。
あわてて結論を出して、あとで後悔するより、少しのいやがらせに耐えた方がましなのです。
