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今日一日のアファメーション6月26日

今日一日のアファメーション

(西尾和美「365日のアファメーション」より)


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しなびた草花を丈夫にする

 

自分は生きるのに、あたいする人間です。

自分は、自分のままでいいのです。

自分は愛するに、あたいする人間です。

自分は、自分の居所をつくっていいのです。

自分を、うんと好きになります。

 


ときどき、自分をしなびた草花のように弱々しく感じるときがあります。


誰も水をくれたり、まわりの雑草を抜いたり、肥料を与えたり、耕したりしてくれないのでヒョロヒョロとしています。


日もあまりあたらず、誰に目にもつきません。ときには、踏みつけられたりして、傷ついている野花です。


とても生き抜くことができそうにない草花でも、少し心をこめて世話をしてやると、丈夫なピンピンした草花になり、きれいな花をさかせます。


目をつぶって、自分が一つの好みの草花であるというイメージを浮かべてください。


まわりの草取りをして、耕してやりましょう。

堆肥を少しまき、水をやりましょう。


日が当たるようにしてやりましょう。


この草花はどんどん伸び、強くなり、葉っぱが立派に広がり、見たこともないような、すばらしい花が咲きます。


空気を大きく吸って吐き、目を開けましょう。





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