今日一日のアファメーション
(西尾和美「365日のアファメーション」より)
6月26日
しなびた草花を丈夫にする
自分は生きるのに、あたいする人間です。
自分は、自分のままでいいのです。
自分は愛するに、あたいする人間です。
自分は、自分の居所をつくっていいのです。
自分を、うんと好きになります。
ときどき、自分をしなびた草花のように弱々しく感じるときがあります。
誰も水をくれたり、まわりの雑草を抜いたり、肥料を与えたり、耕したりしてくれないのでヒョロヒョロとしています。
日もあまりあたらず、誰に目にもつきません。ときには、踏みつけられたりして、傷ついている野花です。
とても生き抜くことができそうにない草花でも、少し心をこめて世話をしてやると、丈夫なピンピンした草花になり、きれいな花をさかせます。
目をつぶって、自分が一つの好みの草花であるというイメージを浮かべてください。
まわりの草取りをして、耕してやりましょう。
堆肥を少しまき、水をやりましょう。
日が当たるようにしてやりましょう。
この草花はどんどん伸び、強くなり、葉っぱが立派に広がり、見たこともないような、すばらしい花が咲きます。
空気を大きく吸って吐き、目を開けましょう。
