※『ピアサポーター研修』は「コロナウィルス感染症:いのちとこころを守るSOS基金」に寄せられた市民の方のご寄付によるご支援を頂き2021年12月末まで行う事業です。
本日はピアサポーター研修、催眠リラクゼーションの実習でした。今日は体験モデルとして仲間たちが来てくれました。
DVの影響、加害者に絡め取られた自分自身を取り戻すためにもリラクゼーションは効果的です。
呼吸に始まり、全身の段階的弛緩の誘導。20分間でも良質な睡眠を取れたようにスッキリします。
安全な場所で、安心したからこその涙も溢れるがままに。
「久しぶりに自分のためだけの時間を味わえた」と感想を頂きました。
トレーニーのAさんも今日でかなり慣れたようです。目指すはインナーチャイルドワークの誘導です!
次回の体験モデル実習は6/29です。(モデルさん二名決定済み)。ご協力有難うございます。