トラウマに関するところは、
幼いころからの体験から身をもって
感じていることがありました。
それに関してはケアしきれてなくて、
思い出すこともたまにあり、苦しい思いをしていました。
それを話したことにより
「よくがんばったね」と、いくえさんに言っていただいたときには
涙が出そうになりました。
DVに関しては、
行政の方々にたびたび話を聴いてもらっているので、
トラウマからの回復は快方にむかっているんだな、と
この講座を受講して感じました。
今まで生きてきたなかで、積み重なってきた認知の歪みや、
DVによって更に加重した自己肯定感の低下を、
この講座で自分なりに理解し消化できたら良いなと思いました。
・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・
この講座は、NPO法人レジリエンスさんの「DV理解と心のケア講座」全12回の
テキストを利用して開催しています。お問い合わせはnpoacoa@gmail.comまで。
