今週日曜も『心の回復クラス』開催します。
◆9/2（日）10:30～12:30『交流分析２～ゲーム分析』
「ゲーム分析」とは、『交流分析』の4つの基礎理論のひとつです。
みなさんも、人との交流の中で、何故かいつも『嫌な思い』で終了するパターンを経験したことが有ると思います。
「・・また、これか。」「・・この人と関わるといつもこんな気持ちになるんだよな」等。
「ゲーム分析」では自分の持つゲームを分析し、無意識に何度となく繰り返すゲームからの脱却を目指します。
「ゲーム」には様々な種類がありますが、それらの結末は全て「基本的構え」を証明するような形で終わり、ある特定の不快な感情を伴うのが特徴です。
このクラスでは「ゲーム」について、また「ゲームの種類」やそのゲームを行う理由や目的などを理解し、「ゲーム」に気づいてそこから降りる方法を学びます。
◆9/2（日）13:00～15:00
「健全なコミュニケーションと感情の付き合い方について」
家族やパートナーシップでの「健全なコミュニケーション」について一緒に考えます。
例えば、「尊重のある関係」って具体的にはどのような関係なのでしょうか？
・・どのような関係性の中でも問題は発生します。それを話しあっていける関係が健全な関係です。
良い環境の中では、お互いを尊重し、信頼し合い、認め合っていることが、行動・動作・声のトーン・話している内容・コミュニケーションのパターン等から伝わってくるものです。
相手の話を丁寧に（一般化・削除・歪曲などせずに）ありのままを聴く姿勢でこそ、おたがいの様々な感情を出し合ったり、受け止めあえることが可能となります。
・・尊重とは、感情・ニーズ・やり方などに違いがあった場合、それは「ただの違い」でしかなく、どちらが良い悪いという問題ではない、ということを理解していることです。
どんな時でもお互いを尊重し合う姿勢が、健全なコミュニケーションの基本です。
「感情の種類・正しい理解・付き合い方」について一緒に学び、考えていきます。
この心の回復クラスでは、
借り物の知識ではなく、自分の体験を通して理解することを目指します。
日常生活のコミュニケーションで活かし、アレンジやトライができるようになると、新しい生き方を楽しめるようになります。
【 お問い合わせ 】
npoacoa＠gmail.com
０８０－５１７１－３５０１
NPO法人アコア
