「心の傷を癒すカウンセリング366日」(今日一日のアファメーション)西尾和美より
2月18日
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自分は生きるのに、あたいする人間です。
自分は、自分のままでいいのです。
自分は愛するに、あたいする人間です。
自分は、自分の居所をつくっていいのです。
自分を、うんと好きになります。
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何ごとも自分からはじまるということを学びましょう。
もし、他人と良い人間関係を持ちたかったら、自分自身との関係を良くすることからはじめましょう。
自分はイヤな人間だと思っていれば、自分との人間関係がうまくいくはずがありません。
もし、自分との関係が良くなければ、他人と納得のいく良い関係は持てません。
他人に信頼してもらいたかったら、まず自分が信頼するに足る人間になりましょう。
他人に愛してもらい、受け入れてもらいたかったら、まず自分を愛し、自分を受け入れることからはじめましょう。