「心の傷を癒すカウンセリング366日」(今日一日のアファメーション)西尾和美より
6月18日
同じまちがいは三度繰り返さない
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自分は生きるのに、あたいする人間です。
自分は、自分のままでいいのです。
自分は愛するに、あたいする人間です。
自分は、自分の居所をつくっていいのです。
自分を、うんと好きになります。
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こなごなになった壺はもとに戻らないように、すんだことをもとに戻すことは
できません。
しかし、壊れた態度、行動、言葉は、つくり直すことができます。
これを直せば、次に同じようなことが起こったとき、同じまちがいを三度
繰り返すことはなくなります。
まちがいは、誰でもします。
二度目の同じまちがいも、まあ練習として、許すことができます。
でも、同じまちがいを三度すると、それがパターンになってしまいますから
重要視しましょう。
態度・思考・言葉・行動・感情を、真剣に再点検してください。
自分だけでは混乱して、わけがわからなくなっていたら、先を行く仲間、
サイコセラピストなどに相談してみましょう。
他人から客観的に見てもらうと、盲点が明らかになってきます。
こうして自分を磨いていくと、元の壊れる前のものより、よいものが
つくり上げられていくという奇跡が現れます。
まちがいは自分を鍛え、人生に深みを与えます。
新しいまちがいは何度してもかまいません。
けれども同じまちがいを三度繰り返すのは、ただの浪費ですからやめましょう。