アコアのブログ

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今日一日のアファメーション2月19日

「心の傷を癒すカウンセリング366日」(今日一日のアファメーション)西尾和美より

 

自分の欠点を認知する

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自分は生きるのに、あたいする人間です。

自分は、自分のままでいいのです。

自分は愛するに、あたいする人間です。

自分は、自分の居所をつくっていいのです。

自分を、うんと好きになります。

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自分の欠点を認知しましょう。

自分の欠点を知らないでいると、他人を無意識のうちに傷つけたり、良い人間関係がもてなかったり、いろいろな面で成功しません。

 

自分は忍耐力に欠ける、怒りっぽい、忙しすぎる、ものごとをすぐにやらないで遅らせるくせがある、他人のことばかり気にして自分のことはあとまわしになる、自分に自信がない、いつも時間に遅れる、すぐに飽きてしまう、他人の悪口を言いやすい、批判的すぎる、自分勝手である、緊張しすぎる、期待が大きすぎる、人の話をじっくり聞けない、など、いろいろな自分の欠点の棚卸しをしてみましょう。

欠点を認知できれば、それを改善する方法も考えられます。

 

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