心の傷を癒すカウンセリング３６６日」（今日一日のアファメーション）西尾和美より
10月19日
他人の噂や秘密は知らなくていい
自分は生きるのに、あたいする人間です。
自分は、自分のままでいいのです。
自分は愛するに、あたいする人間です。
自分は、自分の居所をつくっていいのです。
自分を、うんと好きになります。
秘密をもっていると、生活が複雑になります。 誰かから「ほかの人には言わないで」と秘密を打ち明けられると、
誰にも言えないで心が苦しくなります。
ついに、他の人に打ち明けてしまうと、今度は罪の意識にさいなまれます。
もしこれが本人の耳に入れば、人間関係が壊れてしまいます。
知っているのに知らないふりをしたり、ウソをついたりと、
ますますややこしいことになってしまいます。
相手や自分への思いやりから、他人に言う必要のないことは言わないようにするのは大切ですが、
他人の噂や、関係のない人の秘密を知る必要もありません。
たとえ興味はそそられても、もし誰かから「Aさんの秘密だけど、誰にも言わないで」と 言われたら、「私に関係のないことで、他の人に言ってはならないようなことは、私に言わな いでください」と、はっきり断りましょう。
心の負担を軽くしましょう。
