アコアのブログ

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今日一日のアファメーション8月31日

8月31日

一歩しりぞいてみる


自分は生きるのに、あたいする人間です。

自分は、自分のままでいいのです。

自分は愛するに、あたいする人間です。

自分は、自分の居所をつくっていいのです。

自分を、うんと好きになります。


「押してもだめなら引いてみる」とよく言われるように、一步しりぞくことは、ときには大切な技術です。

気が転倒しているとき、混乱しているとき、何も頭に浮かばないときなどは、一歩しりそいてみましょう。

害のある人の側に長くいると、自分がおかしくなってきますから、一歩しりぞきましょう。

回復、改善がだんだんと進んで、健全な行動、思考ができるようになっても、自分のもとの不健全な家族にもどると、また、退行してしまうことが往々にしてあります。

そんなときは、一歩しりぞいてスペースを持ちましょう。

もう少し力をつけてから、また、接触しなおしてみましょう。


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