8月31日
一歩しりぞいてみる
自分は生きるのに、あたいする人間です。
自分は、自分のままでいいのです。
自分は愛するに、あたいする人間です。
自分は、自分の居所をつくっていいのです。
自分を、うんと好きになります。
「押してもだめなら引いてみる」とよく言われるように、一步しりぞくことは、ときには大切な技術です。
気が転倒しているとき、混乱しているとき、何も頭に浮かばないときなどは、一歩しりそいてみましょう。
害のある人の側に長くいると、自分がおかしくなってきますから、一歩しりぞきましょう。
回復、改善がだんだんと進んで、健全な行動、思考ができるようになっても、自分のもとの不健全な家族にもどると、また、退行してしまうことが往々にしてあります。
そんなときは、一歩しりぞいてスペースを持ちましょう。
もう少し力をつけてから、また、接触しなおしてみましょう。
