『今日一日のアファメーション〜自分を愛する365日』西尾和美より
６月３０日
欠点を気軽に受け入れる
自分は生きるのに、あたいする人間です。
自分は、自分のままでいいのです。
自分は愛するに、あたいする人間です。
自分は、自分の居所をつくっていいのです。
自分を、うんと好きになります。
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自分の欠点、短所を知ることは大切です。
知らなければなおせません。
自分の欠点を気楽に受け入れることも、たいせつです。
「こんなひどい短所があっては、自分はだめだ」と思いこんでしまわないで、
「人間、だれでも短所はあるものだ」「こんなにたくさん短所があるのは、自分は人間に値するからだ」とユーモアをもって自分を気楽に受け入れましょう。
自分の欠点を笑えるぐらいになると、気が楽になり、短所をなおしていくのに、ひどく悲観的になりません。
あまり力を込めて、完璧になろうとすると、始める前から疲れてしまいます。
