『今日一日のアファメーション〜自分を愛する365日』西尾和美より
6月18日
同じまちがいは三度繰り返さない
自分は生きるのに、あたいする人間です。
自分は、自分のままでいいのです。
自分は愛するに、あたいする人間です。
自分は、自分の居所をつくっていいのです。
自分を、うんと好きになります。
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こなごなになった壺はもとに戻らないように、
すんだことをもとに戻すことはできません。
しかし、壊れた態度、行動、言葉は、つくり直すことができます。
これを直せば、次に同じようなことが起こったとき、
同じまちがいを三度繰り返すことはなくなります。
まちがいは、誰でもします。
二度目の同じまちがいも、まあ練習として、許すことができます。
でも、同じまちがいを三度すると、
それがパターンになってしまっていますから重要視しましょう。
態度、思考、言葉、行動、感情を、真剣に再点検してください。
自分だけでは混乱して、わけがわからなくなっていたら、
先を行く仲間、サイコセラピストなどに相談してみましょう。
他人から客観的に見てもらうと、盲点が明らかになってきます。
こうして自分を磨いていくと、もとの壊れる前のものより、
よいものがつくり上げられていくという奇跡が現れます。
まちがいは自分を鍛え、人生に深みを与えます。
新しいまちがいは何度してもかまいません。
けれども同じまちがいを三度繰り返すのは、
ただの浪費ですからやめましょう。
