「夕焼けがとても綺麗ですよ～」 アコア福岡の仲間の Sさんから 他の仲間も同じ時間に この美しい夕空を見ていたそうです 同じ空を見ていたんですね 分かち合い ありがとう

五感で感じる動画のご紹介～ 夜におすすめ 今日はどんな一日でしたか・・ 今日一日も終わりに近づいていますね 今ここで、 ほっと一息、 呼吸を感じられますように 自分が開かれていく感覚を イメージできますように ピアノのやさしい音が 緊張を開放してく…

こんばんは、ぺんぺんです。 リアルな 闇から 今ちょっと 脱出したて。。てな感じでしょうか。 はい、さっきまで 闇におりました。 そして 今も その余韻 を感じてます。 昼間は 実家で にぎやかでした。 自宅に帰ってからは、 寄り道して ゲットした 古本を…

今日の家族の自助「あじさいアコアミーティング」は 五名での分かち合いでした。 テーマは「家族の中の孤独」、 斎藤学先生の本のタイトルです。 ・家族がいても みんな孤独、人生迷子になる ・理想の家族であろうとみんなで嘘をつく ・親は信用できない ・…

こんにちは、ぺんぺんです。 今日は 実家に帰ってきています。 ぺんぺん☆ママは昔から ガーデニングが大好きなのです♪ ぺんぺん☆ママの お庭です。 そして、ぺんぺんの弟 げんちゃん。 おばあちゃんもやって来ました。 耳が遠いおばあちゃん と ぺんぺん☆マ…

Flowers" by Thomas Blanchard （２分２３秒の動画、音楽アリです）

昨夜、寝る前に、きづきました。 ちょこんと挿した お花、 ３つのうちのひとつが、 閉じている…⁈ そして もうひとつの花は 花びらを 落としてる、、 閉じてる花は若い花だったのでしょうね 夜の訪れととも閉じてくなんて… しかもうつむいているようにも見え…

『摂食障がいを抱えた方のための 心と身体の瞑想セラピーWS』 ２０１７年 ９/１７（日）・９/２４（日）・１０/９（月・祝） 全３日間 １３：００～１６：３０ こころでからだの声を聴く 瞑想セラピー ワークショップ ボディ＆マインド バランシング 「摂食…

こんな自分が嫌いだ！という思考もYES❣ もう うんざり！と思う自分に YES うんざりして 悲しい気持ちに YES❣ NO!に YES NO‼と 言いたい自分の欲求に YES 言えなくて腹が立つ！なら その 怒りの感情 に YES 許せない自分もそのまま許して、 YES！YES！YES！ …

『摂食障がいを抱えた方のための 心と身体の瞑想セラピーWS』 ２０１７年 ９/１７（日）・９/２４（日）・１０/９（月・祝） 全３日間 １３：００～１６：３０ こころでからだの声を聴く 瞑想セラピー ワークショップ ボディ＆マインド バランシング 「摂食…