【AC・摂食障害は何を悩むのか】 (転載)

マックス(えるも)のブログより
転載元: http://blogs.yahoo.co.jp/maxerumo/54632628.html

【AC・摂食障害は何を悩むのか】

◇対人関係の問題

人に向かって自分から踏み出せない　　

ＮＯと言えない

人の為に自分のお金・時間・労力を使い果たしてしまう

うんざりしている関係なのに１人になるのがこわくて別れられない

人に拒絶されるのがこわい　　　

人に見捨てられる不安が強い

親密な関係がつくれない　　　　

親密な関係が続けられない

人前でとりつくろってしまう

◇不全感
自分が何をしたいのか、どうしたいのかわからない

生き甲斐や目標がない　　　

自分の感情がよくわからない

どんなことに対しても距離をおいて醒めている

◇完全主義
ちょっとした失敗でも、自分をとことん責めてしまう

予定どうり物事が進まないとパニックになる

「よいか悪いか」「正しいかまちがってるか」で白黒つけようとする

自分の周囲にも完璧を要求し、気の休まるときがない

◇アディクション
摂食障害、うつ病、アルコール薬物依存、買い物依存、仕事依存、セックス・恋愛依存・・・

◇「うつ」や「強迫行動」など
ＡＣ等のかかえる苦しさの背景にあるのは「共依存」です

周囲の期待に添って生きてきて、自分はどうしたいのかわからない。

自分が望んでいることを、素直に表現できない

どんなにがんばっても、自分がこれでよいとは思えない

＊＊＊

このように、『他人中心』で『自分を喪失した生き方』から抜けられないのです。

そこから抜け出すには共依存からの回復が鍵となります。
これはアルコールや恋愛依存等とクロスしている摂食障害者にも多くみられます。