ビンジ（過食）とパージ（浄化）のサイクルは アルコールやドラッグ依存症の「ハイ」と「ダウン」の時の状態とよく似ている。 ビンジは、 辛い感情や、自己否定感による痛みを遮断する行動ですが、 同時に、自虐行為でもあり、自己否定感に油を注ぎます。 パ…

マックス(えるも)のブログより 転載元: http://blogs.yahoo.co.jp/maxerumo/54632628.html 【AC・摂食障害は何を悩むのか】 ◇対人関係の問題 人に向かって自分から踏み出せない ＮＯと言えない 人の為に自分のお金・時間・労力を使い果たしてしまう うんざり…

自助ＡＣＯＡ（アコア）とは、、 アダルトチルドレンと摂食障害、DV被害者のセルフヘルプ（自助）グループです アコアは、ACと摂食障害、DV被害などの生きづらさからの回復を願う人たちの集まりです。 目的は仲間同士の助け合いです。 ACOAでは、‘生き辛さ’…

９月のアコアミーティングは 第５土曜・９月３０日（土）も開催します （女性限定。14:00スタート開場は13:45 会場は西新、いつもと同じです） アダルトチルドレン、摂食障害、リスカやOD、DV被害、、その他の 生きづらさや 自己不一致で苦しい方は どうぞ …

「人も自分も責めないこと！」 エックハルト・トール 5分30秒の動画です https://m.youtube.com/watch?v=tt8LRgjDSXY

㊗アコアhomeblog 10万人 達成しましたー おめでとー☆ んでわ、振り返ってみよー！！！ さあ！いよいよ。。。 ドキドキ して まっていると。。。 超えちゃってた 笑 あはは、おかしい こんなけ 追っかけてて 逃しちゃったからね 笑 でもでも、おめでとー ア…

こんばんは、ぺんぺん☆です。 アコアHOMEblogより ぺんぺん ぺんぺんが 描いた 詩を 引っ張って来ました 懐かしい。。。昨年末の ぺんぺんちゃん そして、その詩 は 今☆ぺん がみても 共感しちゃう なぜか このタイミングで 改めて 掲載しようと 思いました…

ぺんぺん。。。その時を、ただ ひたすらに、まっておりまっすっっっ☆ あと。。。。 ごくっっ。 ん？何がって？ そりゃあ もちろん、アレ だよん

こんにちは、ぺんぺん☆です クリエイト記事 その2 です んで、できましたよ これでーす これ、ペンダント 先日の 蚤の市で ゲットした 仮面の ブローチ←陶器でできてるよ と、 ぺんぺんが マイバースデー で 自分に贈った 青い しずく型が可愛い イヤリング…

アルコールと過食の問題を抱えた仲間の かにゃさんの ツイッターから 断酒と気づきのつぶやき(ツイート)を 転記させていただきます (ご本人承諾済み 毎日毎日、１日１日 がんばっている かにゃさん。 おお、がんばってるなぁ という想いはもちろんのこと、 …

おっはよーございまっす ぺんぺん☆です ぺんぺん 昨日の ダイナミック メディテーション で ムチ打ち状態。。笑 じっさい ムチ打ち ではありませんが あっちこっち 筋肉痛 なのです。 首と お腹 が ギシギシ いってるよ。。。ああ、いっぱい 動かしたから そ…