久しぶりに甘酒を。
いつもお世話になってる
コアハウス西新さんで調達。
http://kenkouhouse.info
焼肉ナベシマの角を入った道にあります。
アズキ茶も買いそうになったけど、
自宅に小豆はあるから
それくらいは自分で作ろうと 購入せず。
(茜茶(アズキ茶)の作り方は検索したらすぐ出てきます。浮腫みに良いらしいですが、わたしは身体がスッキリ&ポカポカするから気に入ってます。確かに排尿も増えるかな。)
玄米だけなのに、こんなに甘いなんて
ほんと 米こうじって不思議ですよね。
昨日 語り合った Aちゃんは
「多分私は優しくされたいから甘いものがたくさん欲しくなるのかな、」と言ってました。
甘酒、甘くて 身体に 優しいです。
私は添加物を多く摂ると鬱になりやすくなるので気をつけています。
さっそくの甘酒効果。
ポカポカして汗かいてきました^^;
汗を拭いて 暖かくして出掛けます
ikue
