「心の傷を癒すカウンセリング３６６日」（今日一日のアファメーション）西尾和美より
4月17日
将来の可能性を否定しないで
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自分は生きるのに、あたいする人間です。
自分は、自分のままでいいのです。
自分は愛するに、あたいする人間です。
自分は、自分の居所をつくっていいのです。
自分を、うんと好きになります。
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ある問題を否定的に見て、それを将来の行動にまで
広げてしまわないようにしましょう。
口論になったとき、未来をネガティブに予測することによって、
相手にパンチを与えるというやり方をしてしまうことがあります。
たとえば、貸してあげた本に相手がキズをつけて返してきた場合、
どうしてキズがついたのか聞く代わりに、「もう絶対貸してやらない」と、
将来の可能性を否定してしまってはいませんか。
子どもが試験で良くない点をとると「お前は大学なんか行けないぞ！」と
未来を否定的に決めつけてしまったりすることは？
親類や友だちに心傷つけられ「もう、こんりんざい、口はきかない」と
反射的に怒りをぶちまけ、将来のつきあいの可能性を絶ってしまうことはないですか。
心に傷がついたら、そのことに焦点を置いて、話を現時点ですすめていけばよいのです。
将来をネガティブに予測するようなことはしないよう、練習しましょう。
