「心の傷を癒すカウンセリング366日」(今日一日のアファメーション)西尾和美より
3月10日
想像力を豊かに
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自分は生きるのに、あたいする人間です。
自分は、自分のままでいいのです。
自分は愛するに、あたいする人間です。
自分は、自分の居所をつくっていいのです。
自分を、うんと好きになります。
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イマジネーション(想像力)を豊かにしてみましょう。
イマジネーションがないと、同じことを繰り返したり、人生がつまらなくなったりします。イマジネーションは、未知の世界と可能性を、自分の心の中に描く力をくれます。
他人からのおしきせの人生ではなく、自分で自分の好みとタレント(能力)にもとづいて切り拓いていく未知の人生を想像してみましょう。
想像力を豊かさにするには、まず、いままでの自分の人生の筋書きをよく調べ、本当にそれが自分に合っているのか考えてみることです。
それから静かに目をつぶって、まぶたの裏のスクリーンに、想像した将来の自分を描き出してみましょう。
ものごとが行き詰まったとき、同じことの繰り返しになったとき、どうしてそうなったかをまず調べ、原因と結果がわかったら、静かに目を閉じて、心の奥深くから出てくるイマジネーションを使ってみましょう。
もしかしたら、いままで考えてもみなかった道が、開けるかもしれません。