「心の傷を癒すカウンセリング３６６日」（今日一日のアファメーション）西尾和美より
９月６日
喜びや楽しみを受け入れる準備を
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自分は生きるのに、あたいする人間です。
自分は、自分のままでいいのです。
自分は愛するに、あたいする人間です。
自分は、自分の居所をつくっていいのです。
自分を、うんと好きになります。
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心の痛みや苦しみを取り除くには、心の中に、
喜びや楽しみを受け入れる準備ができていなくてはなりません。
苦しいから、心が痛むから、つらいからと言って、
その痛みが止まるよう祈っても簡単に止まるものではありません。
苦しいから、心が痛むから、つらいからと言って、
その痛みが止まるよう祈っても簡単に止まるものではありません。
心の痛みや苦しみを取り除くには、痛みや苦しみを取り去ってもよい環境が
できあがっていることが必要です。
しっかりとした土台を築き、心の準備をすることが大切です。
まず現実を認識し、次に現実を受け入れ、そして変化の行動へとつなげていきます。
自分が、どのような人生を送りたいか希望をはっきりさせ、
自分が生きていくのに必要な技術を順順に身につけていきます。
過去の古い、役に立たない行動を少しずつ切り捨てていきます。
あなたは、喜びや楽しみを受け入れる心の準備ができていますか。
そうしたら、心の痛みや苦しみを取り去ってもいいのです。
