「心の傷を癒すカウンセリング３６６日」（今日一日のアファメーション）西尾和美より
6月30日
欠点を気長に受け入れる
自分は生きるのに、あたいする人間です。
自分は、自分のままでいいのです。
自分は愛するに、あたいする人間です。
自分は、自分の居所をつくっていいのです。
自分を、うんと好きになります。
自分の欠点、短所を知ることは大切です。
知らなければなおせませんから。
自分の欠点を気楽に受け入れることも、大切です。
「こんなにひどい短所があっては、自分はだめだ」と思い込んでしまわないで、「人間、誰でも欠点はあるものだ」「こんなにたくさん短所があるのは、自分は人間にあたいするからだ」とユーモアをもって、自分を気軽に受け入れましょう。
自分の欠点を笑えるぐらいになると、気が楽になり、短所をなおしていくのに、ひどく悲観的になりません。
あまり力をこめて、完璧になろうとすると、はじめる前から疲れてしまいます。
