「心の傷を癒すカウンセリング366日」(今日一日のアファメーション)西尾和美より
5月30日
誰かに幸福にしてもらいたいですか
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自分は生きるのに、あたいする人間です。
自分は、自分のままでいいのです。
自分は愛するに、あたいする人間です。
自分は、自分の居所をつくっていいのです。
自分を、うんと好きになります。
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自分が一個の人間として、十分であるよう努力していますか。
自分の幸福は、自分で責任をもって得ようとしていますか。
それとも、だれかに幸福にしてもらいたいと思っていますか。
誰かと一緒にいないと完全でないような気がしたり、誰かに必要とされないと、
自分は価値がないと思ったりしていませんか。
他人が、自分の思うようにならなかったりすると、その人を責めたり非難したり
して、自分の責任を転嫁していませんか。
一人の人間として、自分の理想像に近づくように努力していると、
自己評価も上がり、他人の否定的な意見が心にぐさりと刺さって、自信がガタガタ
崩れるということもなくなります。
より良い人間になれるようにエネルギーを費やしましょう。
もっと愛情と尊敬心をもって人に接する、忍耐力を増す、自分のことは自分でできる
ようにする、実行力をつける…など、努力することはたくさんあります。