アコアのブログ

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今日一日のアファメーション5月21日

「心の傷を癒すカウンセリング366日」(今日一日のアファメーション)西尾和美より

 

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自分の世話をする

 

自分は生きるのに、あたいする人間です。

自分は、自分のままでいいのです。

自分は愛するに、あたいする人間です。

自分は、自分の居所をつくっていいのです。

自分を、うんと好きになります。

 

自分の世話をしていますか。

 

他人の世話ばかりする癖がついていると、自分の世話がおざなりになりがちです。

 

まれに自分の世話をしているときに、人から「利己的だ」とか「自分勝手だ」とか言われると、心にぐさりとナイフを刺されたように感じて、悪いことをしたかのように思ってしまいます。

 

他人に、そのようなことを言われたら「いま、私は自分の世話をすることが必要なのです」と何度も、ロボットのように繰り返して言いましょう。 

 

自分の世話がしっかりできてはじめて、人にも適切な世話ができるようになるということを思い出してください。

 

堂々と自分の世話をしましょう。

 

 

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