「心の傷を癒すカウンセリング３６６日」（今日一日のアファメーション）西尾和美より
５月９日
人権を侵害する行為には「ノー」を
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自分は生きるのに、あたいする人間です。
自分は、自分のままでいいのです。
自分は愛するに、あたいする人間です。
自分は、自分の居所をつくっていいのです。
自分を、うんと好きになります。
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行動のバウンダリー（境界線）について、考えてみましょう。
妻や夫、恋人、子どもなどから暴力を振るわれていたり、
つっけんどんに扱われるのを許してはいませんか。
暴力を振るう側に全面的に非がありますが、何度も暴力を振るわれたりしているなら、
それを許している自分の行動にも注目しましょう。
あなたがまるでその人の所有物か、犬や猫のように扱われたりしたら、
その人があなたの行動の境界線がはっきりしていないせいでもあります。
自分の体の安全は、自分に属します。
他人に自分の境界線をおかされることのないように、
あなたの人権を侵害する行為には、はっきり「ノー」と言いましょう。
そして、そのような危険な人のまわりを、うろつかないようにしましょう。
